NC Times

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आरोग्यावर बोलू काही.....


नवचैतन्य टाईम्स सातारा जिल्हा प्रतिनिधी(डॉ.अरुण राजपुरे)- गर्मीयों में कई समस्याओं का समाधान करता है मौसमी का जूस, फायदे पढकर आप रह जायेंगे अवाक..... अब गर्मी शुरू हो रही है. ऐसे में लोगों को गर्मी की समस्या होगी. जलवायू परिवर्तन भी कई स्वास्थ संबंधी समस्याओं का कारण बनता है! इसलिये अच्छे स्वास्थ को बनाये रखने के लिए अलग -अलग उपाय करणे पडते है. सबसे अच्छे उपचारों में से एक है मौसम्बी का जूस इन दिनों में नियमित रूप से मौसंबी के ज्यूस का सेवन करणे से स्वास्थ संबंधि कई समस्याएं दूर हो जाएंगी... 

१)मोसंम्बी का जूस शरीर को ठंडक देता है. मौसंबिट में विटामिन ए, बी,सी पाया जाता है. मोसंबी बच्चो के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है!                                         २) मोसंबी सौंदर्यवर्धक है. मौसंम्बी पौष्टिक, मधुर, स्वादिष्ट, रुचीकर, पाचक, दीपन, हृदय उत्तेजक, धातुवर्धक और रक्त सुधारक है.                                                              ३) मोसंबी के रस का उपयोग कोल्ड ड्रिंक को सिरप की तरह बनाने, भोजन मे सुगंध और स्वाद जोडने के लिए किया जाता है!                                                                 ४) मोसम्बी का रस शक्तीवर्धक होने के कारण कमजोर, बिमार, बुजुर्ग और बच्चों के लिए विशेष उपयोगी है!         ५) मोसम्बी की  ताजी छाल चेहरे के किल-मुंहासों से छुटकारा  दिलाने मे उपयोगी है ! मोसंबी की छाल बी सांस लेने योग्य होती.                                                        ६) मोसंबी का जूस अच्छे पाचन के लिए भी फायदेमंद है! मौसंबी का रस अपनी सुगंध और एसिड के कारण पाचन में सुधार करता है!                                                        ७) मोसंबी ज्यूस के रोजाना सेवन से रक्त संचार बेहतर होता है! मौसंबी का जूस आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को काफी हद तक  बढा देता है! यह कई बिमारियों से लडने की ताकद देता है.                                                          ८) मोसंबी मे कैलोरी अधिक होती है! इसलिये यह वजन घटाने में भी मद्द करता है! मोसंबी के रस को शहद के साथ पीने से वजन घटाने में मद्द मिल सकती है.                      ९) मोसंबी का जूस आंखों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. पानी में मोसंबी के रस की कुछ बुंदें मिलाकर अपनी आपको आंखों को धोने से आपको किसी भी संक्रमण से राहत मिलेगी.                                                         १०) मोसंबी का रस चेहरे पर लगाने से पिंपल्स और काले दाग -धब्बे दूर हो जायेंगे. मौसंबी का जूस पीने से खून साफ होता है. इससे त्वचा का रंग भी निखरता है.                  ११) मोसंबी के रस को पानी में मिलाकर पीने से पसीने की दुर्गंध की समस्या दूर हो जाती है.